バンバンジー風サラダ

☆バンバンジー風サラダ☆

【材料】

・鶏胸肉
・きゅうり
・レタス
・ミニトマト
・スプラウト

・酒
・ゴマドレッシング

作り方

・鍋にお湯を沸かし、お酒を入れてとり胸肉を丸ごと茹でる

・鶏を茹でている間に、きゅうりを千切り、ミニトマトは半分にカット、レタスなどをお皿に盛り付ける

・茹でた鶏肉は冷水に取り、細くさく

・盛り付けて、食べるときにゴマドレッシングをかけて食べます♪

・ドレッシングは市販のものでもＯＫ！！

あっさりさっぱりと！沢山食べてもヘルシーですよ♪